江中新闻网讯（通讯员 杨敏侃 张馨怡）为进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，关注同学们的身心健康，帮助同学们在繁忙的课业压力下学会缓解压力和放松自我，并引导同学们以自信、阳光的心态迎接未来。5月11日，针灸推拿学院生活权益部心保组，于旧田径场开展了以“遐路各自爱，大来行可期”为主题的大学生心理建设活动。

此次活动内容包含“T恤作画”、“我‘艾’之”、“自我肯定夸夸镜”三个游戏。“T恤作画”环节，参与者4人一组，用画笔勾勒身边之美；“我‘艾’之”环节，2人一队合作制作手工艾叶捶背器，感受传统与创意的融合；“自我肯定夸夸镜”环节，同学们用丙烯画笔在镜上书写激励话语，传递积极自我暗示。活动过程中同学们积极认真，相互配合，主动探索，充分展现了同学们丰富的想象力与实践能力以及主动探索自我、接纳自我的良好品质。

“从艾叶锤的手工温度，到夸夸镜前的真诚独白，我们在互动中学会：爱自己，是一切美好的起点。”此次活动通过多样化的互动形式，让同学们在实践中体悟自我接纳与关爱的意义，有效提升了心理健康意识，为营造健康向上的校园心理氛围注入了强劲动力。未来，针灸推拿学院将继续开展此类活动，助力学生在关爱自我中绽放青春光彩。

稿件来源：针灸推拿学院

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